引越しやら仕事やらの忙しさを言い訳にして、ここ数ヶ月筋トレをサボっていたら、体のたるみが顕著に表れて老化が加速。
体のラインだけじゃなくて、顔もなんだか老けたような。
本格的に筋トレするなら、アイハーブの糖質ほぼゼロタイプのプロテインが人気だが、ゆるい筋トレならお菓子的な要素があるウェハースタイプが激ウマでおすすめ。
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